27.05.2017 - 17.06.2017für 1 Woche
Aussteigen aus dem Gewohnten, scheinbar Wichtiges loslassen, damit etwas Neues beginnen kann: im Frühling, der Zeit des Werdens. In einem Reizklima und einer Landschaft voller Farben und Düfte mitten im Naturpark Rieserferner-Ahrn, auf der Sonnenseite der Zillertaler Alpen. Kilometerlange Wanderpfade, in Feld, Wald und Wiesen. Drei Wasserfälle, tosende Gischt zwischen fichtenbestandenen Felsen. Ein Gebirgsfluss, der mäandert wie sonst keiner. Unvergleichlicher Wissensschatz über die wundersame Heilkraft der Bewegung und der Natur, bis heute im Bewusstsein der Einheimischen.
Montag: Aufatmen auf 2000 Höhenmetern - Atemgymnastik im Hochgebirge
Zeitraum: 27.05. - 24.06.2017, montags jeweils 10.00 bis 13.00 Uhr
Experte: Artur Kirchler
Sich zurückziehen, ruhen, seine Gelassenheit wiederfinden. Durch meditative Atemübungen in der gigantischen Bergkulisse des Ahrntals finden wir zu uns selbst zurück und reaktivieren nach dem Winter wiederum unsere Kräfte. Wir nehmen die natürliche Stille der Bergwelt in uns auf und beobachten, wie der Frühling erwacht. Der zertifizierte Wanderführer Artur Kirchler begleitet schon seit vielen Jahren mit Begeisterung Urlaubsgäste und Einheimische in die regionale Bergwelt. Er ist außerdem Leiter des Mineralienmuseums in St. Johann, dem wohl bedeutendsten Mineralienmuseum der Ostalpen, und erzählt gerne von seinem umfassenden Wissen über die heilenden Kräfte und intensive Ausstrahlung der verschiedensten Edelsteine. Ein Tag, um an einem außergewöhnlichen Kraftplatz im Hochgebirge mit Atemgymnastik unser inneres Gleichgewicht zu stärken und neue Energie für den Alltag zu schöpfen.
Donnerstag: Selbstversorgung für Körper, Geist und Seele: Kräuter-Wanderung in Ahornach
Zeitraum: 27.05. - 24.06.2017, donnerstags 9.00 – ca. 14.00 Uhr
Unsere fünfstündige Exkursion in Ahornach, einem Dorf hoch über dem weiten Talkessel von Sand in Taufers, ist wie geschaffen für Menschen, die Wandern und Wissen verbinden wollen. In einem kurzen Einstiegsvortrag erklärt Anneres Ebenkofler, Inhaberin des Naturhotels „Moosmair“ und moderne „Kräuterhexe“, das Wachsen und Werden im Jahreskreislauf, das Leben nach den Gesetzen der Natur und die Geheimnisse des Frühlings. Die anschließende leichte Wanderung mit Wanderführer Mario Larcher führt die Teilnehmenden durch die Fluren und Wälder von Ahornach zum Bio-Bauernhof von Heidi Zimmerhofer , in denen die Teilnehmer mit Frischkäse und Eiern eindecken und die Bio-Landwirtschaft hautnah erleben können. Die Ausbeute wird – gemeinsam mit den während auf der Wanderung gesammelten Wildkräutern – auf einem weiteren Berghof zubereitet und verkostet.
Dauer: ca. 5 Stunden
Samstag: Wohlbefinden mit Kneipp auf dem Gesundheitsweg Prettau - Die 5 Säulen von Kneipp
Zeitraum: 03.06., 10.06., 17.06., 24.06. samstags jeweils 10.00 bis 13.00 Uhr
Im Einklang mit der Natur fördern wir am Gesundheitsweg Prettau nachhaltig unser Wohlbefinden nach dem ganzheitlichen Konzept von Sebastian Kneipp: Wir entdecken am Naturteich die vitalisierende Energie des Wassers, atmen die klare Frühlingsluft und stärken mit aktiver Bewegung unsere Fitness.
Frida Volgger Griessmair, Gesundheitstrainerin aus Prettau, hilft uns, den Rhythmus der Natur zu verinnerlichen, damit Körper und Geist zu regenerieren und in Harmonie zu bringen. Abschließend lernen wir die Geschenke der Natur schätzen und backen mit einheimischen Qualitätsprodukten regionales Brot am Großbachhof – denn gesunde Ernährung ist ein nachhaltiger Kraft-Lieferant.
